przed treningiem

daj przedtreningowy jakieś 2 godz przed treningiem bilans bedzie sie liczył bedzie ok

Spoko... ale mi chodzi bardziej o to czy moge jesc CP przed treningiem a kA wlasnie po bo slyszalem ze tak lepiej jem dopiero 3 dzien odzywki.. mam jeszcze profi whey mass i carbo do tego i od jutra wlasnie chcialem zaczac ze cp rano i przed treni... a k-a rano i po? moze tak byc?

ja zaczalem od dwoch ale teraz biore juz 5 przed treningiem... fajna pompka.. na mnie dziala... jak to ktos wspomnial przed sexem tez fajne

Spaiter ale czy na pewno, ja jak zrobie 2s to jakos tak nie czuje miesnia urobionego, moze robic na wiekszych ciezarach? oczywiscie robie rozgrzewke przed treningiem na cale cialo.

ja brałem 20g przed treningiem też nie czułem pobudzenia (bo nie ma tam stymulantów tylko kofeina) mrowienia też nie czułem, ale napewno była lepsza wytrzymałość mięśniowa i troche lepsza pompa tylko to odczułem

spróbuj zrobić troche dluzsza przerwe miedzy ostatnim posilkiem przed treningiem a braniem sawa , mam podobnie jak jeszcze cos organzim trawi i zalega to nie jest odczuwalne np mrowienie ale jak odczekam dobry czas to swedzi i morda :D

Zamówienie złożone czekam na paczke. Jeszcze mam pytanie odnośnie dawkowania, brac to jakoś przed treningiem czy przed jedzeniem ? Prosze o nieco dokładniejszą rozpiskę. Z góry dzięki.

1. Controlled Labs Purple Wraath - DT bezposrednio przed treningiem (10,9 g), DNT raz dziennie pomiedzy posilkami (10,9 g) 2. Universal Amino Tech - DT i DNT rano na czczo (12 g) 3. Nutrabolics Growth Factor - DT bezposrednio po treningu (12 g) Nie no w czasie treningu nie widze, abyś brał chyba, że coś nie dowidze o tej porze Zwiększyć możesz [...]

purple moze i fajny ale mnie b-alanina do szalu doprowadzala takze chyba podziekuje jestem ciekaw jak Growth Factor przed treningiem by sie sprawowal

wywal ten twaróg z przedtreningowego bo to nie jest najlepsze źródło białka przed treningiem, ryby gdzieś wsadź i owoce

koktajl robię z jednego jabłka i jednego banana to może starczy owoców hmmm? z rybami zgadzam się. a co do twaróg przed treningiem mogę zamienić posiłek przetreningowy z posiłkiem potreningowym czy zamienić twaróg też na mięso

Nie zależy o której masz trening! przed Treningiem ok 2h posiłek przed treningowy (Ryż + kurczak) po treningu to samo Dalsze posiłki wg diety (jeśli chcesz zredukować tłuszczyk to Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby!) trzymasz sie diety i bilansu nie zależnie kiedy masz TRENING

miałem próbkę Super Pump'a, fajne. ale recenzje TRAC'a powalają.Spróbuj, firma jest pewna. DT rano i po treningu Cell Mass przed treningiem TRAC/Super Pump - zależy co wybierzesz NT rano i w ciągu dnia Cell Mass to tyle. jakby co to pisz śmiało. pozdro

[...] olej lniany. Super Charge zacznij od 2 miarek - nie wiem dlaczego, ale na tej kanadyjskiej stronie małe porcje zalecają. chyba, że jesteś bardzo wrażliwy na takie no-boostery to wtedy weź mniej na początek.30minut przed treningiem będzie ok. I pamiętaj żeby wypić to ok. 1-1,5h po posiłku przedtreningowym. al.t - nie ma za co pomagam, bo lubię.

witam jak mozesz to rzuc okiem jeszcze raz i mi to wszystko rozpisz jak ciemnemu 2 pytanie moze dokupic dotego to MHP TRAC Extreme i brac z super przed treningiem 3 czy dalej brac zma 4 ile dziennie tej omega pisza ze 2 . ma dha 120, epa 180, kupilem za szybko bo w gnc mieli promocje na omega 3 i wskladzie wychodzila lepiej ale nic nastepnym [...]

heh, spox prezentów nie chcę, doradzam bo po prostu lubię co do gainera przed treningiem to ja widzę 2 możliwości: 1. Up Your Mass od MHP 2. połączenie Vitargo+białko drugie jest fajne, bo tego vitargo wsypujesz tyle, ile chcesz.

[...] a następny dopiero Trac extreme+jakiś stack. aha, co do tego no-boostera bez kreatyny to weź np. Nitric od BSN, jakby nie było nigdzie tego White Flooda. ew. już inny no-booster przykładowo Super Pump od Gaspari'ego.W zasadzie w takich no-boosterach nie wiemy dokładnie, ile jest kreatyny, ale skoro bierzesz tylko przed treningiem to looz.

witam Panie Kolego mam pytanie czy takie cos jest madre zdazylo mi sie tak zrobic 2 razzy i jest extra to znaczy wypijam kawke i zaraz potym super g wiadomo 15-30 minut przed treningiem to wtedy mam takiego kopa ze hohohoho, i 2 sprawa wlasnie teraz zobaczylem ze zostalo moze na 2 porcje wiec na wekkend ide kupic tak jak polecasz MHP TRAC [...]

heh, sporą porcję kofeiny masz przed treningiem no TRAC dobry, sam w lutym biorę. Na pierwszy raz weź bez kawy wcześniej, w razie potrzeby możesz również pić kawę. i daj znać jak i czy czujesz dobrze ten produkt

bez sensu tylko bierz przed treningiem pewnie z czasem organizm zacznie to tolerować i sen się poprawi.